ファスティングって??

こんにちは〜!

大好きなもんで大好きなひとを笑顔にする
Love&Laugh!ショップの金川です(^O^)/

今週からは
ファスティングをテーマにお届けいたします!

ファスティングってみなさん、ご存知ですか〜?
わたしがファスティングを知ったのは約10年前。

その時の印象は
え?3日もご飯なしで酵素ドリンクだけ??
そんなことできる?!?!
なんでそこまでするの?!


そんなイメージのファスティングでした。

が!
知れば知るほど、なんてカラダにいいの?☆
というファスティング。

今日は、
ファスティングってなに?」という基本的なことを
かんたんにお伝えしてまいります♪

ファスティングは日本語になおすと
断食=食べない
ということです。

なぜそんな断食が流行っているかというと・・・
食べ過ぎている
のがひとつの要因だそうです!

今の日本は食であふれていて、いつ何時でも
スーパー・コンビニ・飲食店
いろ〜んな場所で食べるものを手に入れて食べられる時代ですよね!

すっごく便利ですが
昔と比べ、食の欧米化も進み生活習慣病や肥満のひとも増え
高カロリー・高脂肪の食品を食べる反面、
必要な栄養素も摂りにくくなっているそうです(^_^;)

そして、多くの病気の原因は消化不良!!

明らかに!食べ過ぎから来る胃腸への負担が消化不良へも繋がっているんです。

そんな時に救世主となってくれるのが
酵素ドリンクを使った断食!!



酵素ドリンクを飲むことで必要な栄養は摂りながら、断食ができるんです!!
断食することで、胃腸を休める
酵素ドリンクを飲むことで代謝をよくする


普段食べ過ぎちゃうひとには
ダイエット
デトックスもできちゃう!!

願ったり叶ったり☆
それがファスティングなんです!!

医学の祖とされる、ヒポクラテスは
「満腹が原因の病気は空腹によって治る」
「ファスティングが『身体の中の百人の名医』を目覚めさせる」

と、格言を遺さているそうです(*^_^*)

そんなファスティング☆

次週は
「ファスティングは、どう体に働くの?」
をテーマにお伝えいたします!!

みなさんで楽しくファスティングを学んでいきましょ〜う!!

今回もご覧いただきありがとうございます(*^_^*)


Love&Laugh!ショップ
金川愛実

毎日美味しく健康に☆

こんにちは!

「大好きなもんで大好きな人を笑顔にする会社」

Love&Laughショップの発送スタッフ和山です!


台風が来ましたね!

大阪は少し風が吹いて雨が降ったぐらいで、
いつも通り過ごせました☆
直撃のところは避難勧告が出されたり、
大変な地域もありましたよね(( _ ))
みなさんは大丈夫でしたか?

今日はまたまた嬉しいご感想を頂きましたのでご紹介させて頂きます!


大阪府在住のK様より☆

私は健康の為ジムに通っていて、
そこで体の中まで測れる体組成計でいつも測るんですが、
体重や体脂肪、水分量など
全て【足りない】となっているのに、
ミネラルだけ【足りている】って出るんです!!

お野菜だけで作った酵素を飲んでいるからかなぁ?
嬉しくなりました♪

しかも酵素を飲んでいると身体の循環が良くなって、
午前中にオシッコがよく出てデトックスされている感じがします!

そのおかげか、
手足(特に足)がいつも冷えていたのですが、
それも感じなくなりました!!


そして何より、味が美味しい!
私はプレーンヨーグルトにかけて食べています☆

身体に良いものは美味しくないものも多いけれど、
美味しいので本当に楽しく続けられます!

母も一緒に飲んでいて、
母は慢性的な便秘でずっと漢方薬を飲んでいるのですが、
酵素を飲んでいるとお通じがスゴク楽だと喜んでいます☆



との事です!
ご家族で喜んで頂けると笑顔も倍増で
ますます嬉しいですね〜!!

体内のミネラルの量まで測れる体重計があるんですねー!
それにもビックリですが
ミネラルだけが正常というのはスゴイですね!!

発酵させた野菜をダイレクトに身体に取り込むので、
栄養を吸収しやすいのかもしれませんね!



そして美味しいというお声は本当にたくさん頂きます
身体に良いものを、美味しく続けられるといいですよね!

皆さまの元気なお声を聴かせて頂けるのは
すごく幸せです!
貴重なお声をありがとうございました☆

これからも、皆さまのご意見・ご感想お待ちしています!

いつも読んで下さりありがとうございます!☆

ありがとう酵素に入っているお野菜の魅力☆Final!!

さてみなさん!!

ありがとう酵素に入っているお野菜の魅力

ついに最後のお野菜です!

 

今日もLove&Laugh!ショップの金川がお届けいたします(*^_^*)

 

本島では、梅雨に入り曇り空が続いていますね〜

そんなジメっとした空も一瞬にして吹き飛ばしてくれそうな鮮やかでキレイな色のお野菜を今日はご紹介します♪

 

じゃじゃん!!

 

 

こちらは大根の一種「紅くるり」さんです〜!!

 

すご〜くキレイな色のお野菜ですね☆

断面も、なんとこのまんま外側とおんなじ色なんです!

なんだか、見た目だけで元気にしてくれそうな感じがしちゃう!

そんなお野菜・・・

 

その通り!

紅くるりには普通の大根に入っている栄養が何倍にもなって含まれているのです(^O^)/

 

その代表格が

ポリフェノールの一種「アントシアニン

なんと、普通の大根の3倍もの量が含まれているそうです!!

 

アントシアニンはブルーベリーの健康食品などで

ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんね☆

アントシアニンは青色や紫色の食べものに多く含まれているんだそう!

 

アントシアニンはザックリお伝えすると、わたしたちの首から上

すなわち!目と脳の健康に貢献してくれる栄養素なんです。

 

視力回復など目を元気にしてくれたり

脳の血管の健康も維持してくれるんです!!

ヨーロッパでは脳血管へのお薬としても使われているそうです☆

 

他には、高い抗酸化作用も含まれているので

いつまでも若々しく健康でいられるために必要な栄養もたっぷり(#^.^#)

 

紅くるり、なかなか魅力的なお野菜です!!

 

お野菜のなかでは品種改良され割と新しい種類なので

あまり見かけることはありませんが

普通の大根よりも柔らかく甘いので、サラダとして生で食べるのにも最適だそうです♪

 

 

見かけたら是非買って食べてみたいですね〜♪

 

今回まで

大根・白菜・キャベツ・サボイキャベツ・紅くるり

 

と5種、ありがとう酵素に入っている全てのお野菜を紹介させていただきました!!

 

ひとつひとつに様々な栄養が含まれていて

それらの栄養を一気にいただくことのできる

「ありがとう酵素」

 

私も改めて知ることで、ますます魅力を感じることができました☆

 

これからは、ありがとう酵素が作られるのに貢献してくれた

「ありがとう野菜」に感謝しながら

さらに美味しく「ありがとう酵素」を飲むことができそうです(#^.^#)

 

今回まで全5回、お伝えさせてていただき、ありがとうございました!!

 

ありがとう酵素がますます、皆様のご健康に役立ちますように・・・☆

 

いつもありがとうございます(*^_^*)

 

Love&Laugh!ショップ

金川愛実

スゴく楽に過ごせるようになりました!!

こんにちは!

「大好きなもんで大好きな人を笑顔にする会社」

Love&Laughショップの発送スタッフ和山です!


ジメジメと蒸し暑い毎日ですね!
まだ朝晩は涼しいので、体温調節をしっかりして
元気に梅雨を過ごしましょうね!☆

今日は久しぶりに、
酵素を飲んで体調が良くなったという
嬉しいお声を頂きましたのでご紹介いたします!


大阪府在住のY様より☆

私が酵素を飲んで良くなったと感じるのは、
何より花粉症です!

アレルギーを血液検査で調べると、
スギ・ヒノキ・イネ、全てが最大!
中でも春が1番ひどかったです。

病院では1番強い薬を処方してもらっていました。

それを1ヶ月前の1月終わりぐらいから飲み、
さらに市販の薬も飲んで、目薬も買っていました。

それでもマスク・メガネは欠かせないので、
ヒドイ時期は出かけるのも嫌でした。

それが酵素を飲むようになって、
体質が変わったかのように楽になり、
メガネも使わず、何も考えずに外出できるようになりました!


それまでは、
いつも花粉情報がテレビで流れるより前から
症状がでていたので、
近所の方や友だちなどから、
私を花粉状況の目安にされる程でした(笑)

それが、「当てにならなくなった」と言われるようになりました!笑
私としてはすごく嬉しい事です!!



とのことです!
花粉は1年中飛んでいるので、ずっとしんどいのはツライですよね( *ω* )

それが気にならなくなると、
本当に世界が変わったかのように感じられるのかもしれません☆


長年ツライ想いをしてこられた方から、
このようなお声を頂けて、
私たちも本当にすごく嬉しいです!!

Y様、ステキなご感想を、ありがとうございました!!

このように、元気になって
笑顔で毎日を過ごしてくださる方が増えてもらえるのが
私たちの幸せです☆


皆さまの幸せいっぱいの笑顔を見られますように…☆

いつも読んで下さり、ありがとうございます!☆

ありがとう酵素に入っているお野菜の魅力☆vol.4

皆さま、こんにちは〜!!

 

Love&Laugh!ショップの金川です☆

今日は第4回目!

ありがとう酵素のお野菜の魅力をお送りします(^O^)/

 

今日は・・・

 

ん?キャベツ???にそっくり!な

サボイキャベツさんです(*^_^*)

 

前回はキャベツについてお伝えしたのですが

今回はキャベツの一種であるサボイキャベツについてお伝えします♪

 

通常のキャベツとは違い、葉がちりめん状に、ちりちりになっていることから

「ちりめんキャベツ」とも、呼ばれているこのキャベツ。

繊維質がたっぷり含まれています!!

 

ヨーロッパでは一般的だそうですが、日本ではあまり見かけないですね〜!

それもそのはず!

お値段もなかなか高級なキャベツさんだそうです!!

 

それが酵素ドリンクで摂れるなんて、贅沢でありがたいですね〜(#^.^#)

 

サボイキャベツに含まれる栄養もみていきましょう♪

 

カリウム・・・余分な塩分を外へ!血圧を正常に☆

食物繊維・・・腸内を健康に!美肌!デトックス!

シニグリン・・高い抗ガン作用!

 

などなど。

魅力たっぷりですね〜(#^.^#)

 

お料理には、煮崩れしにくくスープやロールキャベツなど、煮込み料理に向いているそうです☆

1度、調理してみたいものです♪

 

次回はありがとう酵素、最後のお野菜!!

「紅くるり」さんについてお届けします♪

 

あまり聞いた事のないお野菜なので、お届けできるのが楽しみです(*^_^*)

 

今回もご覧いただき、ありがとうございます☆

 

 

Love&Laugh!ショップ 金川愛実